预防过敏性荨麻疹的措施如下:
1.注意卫生,避免不良刺激
有过敏性荨麻疹病史的人应注意保持室内外清洁,少养猫、狗等宠物。避免吸入花粉、灰尘等。风、寒、热、湿、火、虫毒等。生活规律以适应外部环境的变化。饮酒、加热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张,刺激或加重荨麻疹。橡胶手套、染发剂、肥皂和香料洗涤剂、化纤和羊毛服装可能成为过敏体质或荨麻疹患者的不良刺激,应避免。患有冷荨麻疹的人不应该去海水浴场或洗冷水浴。冬天要注意保暖。
2.注意饮食,避免诱因
过敏性荨麻疹的发病率与饮食有关,有些食物可能是诱因。例如,鱼、虾、海鲜、罐头、腌制食品、饮料等含有人工色素、防腐剂、酵母等人工添加剂的饮料都会诱发荨麻疹。此外,过热和其他刺激性食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残留物在肠道中停留太久,从而产生蛋白质和肽,增加人类过敏的可能性。
3.保持健康的心态,提高身体抵抗力
过敏性荨麻疹的发作和加重与人的情绪或心理压力有关。
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