预防日光性皮炎比较容易,夏季6—8月份的10—14点是阳光下紫外线照射最强的时间,中波紫外线B是阳光皮炎的罪魁祸首,此时应尽量避免外出。必须外出时,应穿长袖裤(浅色)、草帽或雨伞,效果很好。
可口服烟酰胺的药物防治,β-胡萝卜素、B民族维生素等。当皮炎发作时,口服羟基氯喹、反应停止(孕妇避免使用)等。局部皮肤损伤治疗,晒伤可用炉甘石洗涤剂或冰水湿敷;慢性阳光皮炎可适量外用激素软膏和霜,由于面部皮肤娇嫩,选择口服或外用药物,必须在医生的指导下进行。
为有效防晒,比较好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线霜制成的。其防晒原理是反射紫外线,过滤紫外线。使用防晒霜的有效时间“防晒系数”来表示,如SPF8,SPF16等,值越高,防晒时间越长。外出时穿红色衣服可以防止紫外线的危害。因为紫外线位于阳光下“七色光谱”中低层波长最短,离红外光最远,容易被波长最长的红色接受和吸收。
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